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Aminoácido esencial de la lisina para los huesos y el calcio
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La lisina es uno de los aminoácidos numerosos para los cuales el cuerpo necesita
crecimiento y reparación del tejido. Se clasifica como uno de los nueve
aminoácidos “esenciales” porque usted necesita conseguirlo de exterior
fuentes tales como alimentos o suplementos--es decir el cuerpo
no puede hacerlo en sus el propio.
La lisina se requiere para el crecimiento y el desarrollo del hueso en niños,
ayudas en la absorción y mantener del calcio el correcto
balance del nitrógeno en el cuerpo y el Massachusetts magro del cuerpo que mantiene.
Además es necesario producir los anticuerpos, hormonas,
enzimas, formación del colágeno así como la reparación del tejido.
Una más vieja gente podría también requerir más lisina, pues un estudio encontró
más viejos hombres requirieron más de este alimento que hombres más jovenes.
el renombre de las L-lisinas como suplemento alimenticio se presentó como a
el resultado de alguno estudia sugerir que puede el aminoácido
disminuya el índice de la repetición de alguno infectado con herpes
virus a una cara.
Subsidios por enfermedad del >Lysine /a de " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine "<> del href= >
alimentos ricos en lisina para bajar el colesterol, mejora atlética
funcionamiento, y aumento de la recuperación después de la cirugía.
La aplicación más prometedora de la lisina es su uso en el manejo
y previniendo los dolores dolorosos y feos del herpes causados por
virus de simplex de herpes (HSV).
Investigación de la lisina
Un número de estudios clínicos han encontrado que es la lisina
útil en brotes de prevención y a veces de disminución de
infecciones del simplex de herpes. Algunos estudios no han encontrado ninguÌn efecto.
Los estudios ines vitro y animales también han encontrado la evidencia de la lisina
efectos antiherpéticos.
En un ensayo de doble anonimato, placebo-controlado, multicentro de
la lisina oral, el grupo del tratamiento recibió el magnesio 1000 de la lisina
tres veces diarias (magnesio 3000 diario) por seis meses. Durante eso
período, los temas tratados tenían un promedio de 2.4 pocos HSV
las infecciones, y sus síntomas eran perceptiblemente menos severos
y épocas curativas reducidas perceptiblemente. la lisina fue encontrada a
disminuya el índice de la repetición de HSV en non-immunocompromised
temas. En este estudio, la dosificación 1248 del magnesio no se acortó
tiempo curativo.
Un más estudio que sugiere que pueda la lisina suplemental
realce la absorción intestinal y mejore la conservación renal de
calcio absorbente y ése puede ser que sea así provechoso adentro
osteoporosis. La investigación adicional es necesaria. Fuentes del alimento de lisina
Las buenas fuentes de >lysine /a de " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine "<> del href= > se encuentran adentro
Queso
Huevos
Habas de la cal
Patatas
Leche
Carne
Levadura de cervecero
Precauciones para el >Lysine de " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine " del href=
Suplemento
Proteínas tales como caseína, que son altas en L-lisina
concerniente a la L-arginina, se asocian a colesterol elevado
niveles. Los con hipercolesterolemia que están interesados adentro
tomar la L-lisina suplemental debe ser consciente de esto. Embarazado
las mujeres y las madres de oficio de enfermera deben considerar solamente usar
L-lisina suplemental si sus dietas son bajas en este aminoácido.
Deben evitar la L-lisina suplemental por otras razones.
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Sobre el autor:
Análisis e investigación sobre las hierbas y la nutrición.
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