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Schindel-Ursachen des Artikels
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Lysin-essenzielle Aminosäure für Knochen und Kalzium
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Lysin ist eine von zahlreichen Aminosäuren, die der Körper für braucht
Wachstum und Gewebereparatur. Es wird als eins der neun eingestuft
„wesentliche“ Aminosäuren, weil Sie es von der Außenseite erhalten müssen
Quellen wie Nahrungsmittel oder Ergänzungen--mit anderen Worten der Körper
kann ihn nicht eigenständig bilden.
Lysin wird für Wachstum und Knochenentwicklung in den Kindern benötigt,
Vorlagen in der Kalziumabsorption und -wartung das korrekte
Stickstoffbalance im Körper und wartenden mageren im Körpermass.
Außerdem ist er erforderlich, Antikörper, Hormone zu produzieren,
Enzyme, Kollagenanordnung sowie Reparatur des Gewebes.
Ältere Leute konnten mehr Lysin auch fordern, da eine Studie fand
ältere Männer forderten mehr dieses Nährstoffes als jüngere Männer.
Popularität der L-Lysine als Ernährungsergänzung entstand als a
Resultat einiges studiert das Vorschlagen, dass die Aminosäure kann
verringern Sie die Wiederauftretenkinetik von einigem angesteckt mit Herpes
Simplexvirus.
Nutzen für die Gesundheit von href= " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine " >Lysine<> /a >
lysinreiche Nahrungsmittel für die Senkung des Cholesterins, Verbessern athletisch
Leistung und Vergrößerung des Wiederanlaufs nach Chirurgie.
Die viel versprechendste Anwendung des Lysins ist sein Gebrauch bei der Leitung
und die schmerzlichen und unansehnlichen Herpeswunden verhindernd verursacht durch
Herpessimplexbetriebvirus (HSV).
Lysin-Forschung
Einige klinische Studien haben gefunden, dass Lysin ist
nützlich in verhindernund manchmal verkürzenausbrüchen von
Herpessimplexbetriebinfektion. Einige Studien haben keinen Effekt gefunden.
In-vitro- und Untersuchungen an Tieren haben auch Beweis des Lysins gefunden
antiherpetische Effekte.
In double-blind Placebo-kontrolliert, Multicenterversuch von
Mundlysin, die Behandlunggruppe empfing mg 1000 des Lysins
dreimal täglich (mg 3000 täglich) für sechs Monate. Während dessen
Zeitraum, hatten die behandelten Themen einen Durchschnitt von 2.4 wenigen HSV
Infektion und ihre Symptome waren erheblich weniger streng
und heilende Zeiten verringerten erheblich. Lysin wurde zu gefunden
verringern Sie die Wiederauftretenkinetik von HSV, in non-immunocompromised
Themen. In dieser Studie verkürzte die mg-Dosierung 1248 nicht
heilende Zeit.
Eine mehr Studie, die vorschlägt, dass zusätzliches Lysin kann
erhöhen Sie intestinale Absorption und verbessern Sie Nierenerhaltung von
aufgesogenes Kalzium und das konnte es nützlich folglich innen sein
Osteoporose. Weitere Forschung ist erforderlich. Nahrungsmittelquellen des Lysins
Gute Quellen von href= " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine " >lysine<> /a > werden innen gefunden
Käse
Eier
Kalk-Bohnen
Kartoffeln
Milch
Fleisch
Bierhefe
Vorsichtsmaßnahmen für href= " http://www.nutrovita.com/store.asp?filename=Lysine " >Lysine
Ergänzung
Proteine wie Kasein, die im L-Lysin hoch sind
im Verhältnis zu L-Arginin beziehen sich auf erhöhtes Cholesterin
Stufen. Die mit Hypercholesterolemia, die innen interessiert sind
zusätzliches L-Lysin zu nehmen sollte dieses berücksichtigen. Schwanger
Frauen und Krankenpflegemütter sollten zu verwenden nur erwägen
zusätzliches L-Lysin, wenn ihre Diäten in dieser Aminosäure niedrig sind.
Sie sollten zusätzliches L-Lysin aus anderen Gründen vermeiden.
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Über den Autor:
Analyse und Forschung auf Kräutern und Nahrung.
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